分量
2人分 (約10個)
調理時間
大根餃子
★広島県産の新品種レモン『イエローベル』を使用しました★
•餃子の皮の代わりに、スライスした大根で具をはさんだヘルシーメニューです。シャキシャキした食感が楽しい!
分量
2人分 (約10個)
調理時間
材料
大根 | 80g |
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鶏ひき肉 | 100g |
木綿豆腐 | 100g |
レモン果皮 | 1個分 |
塩コショウ | 少々 |
片栗粉 | 小さじ1/2 |
サラダ油 | 適量 |
【チリソース】 | |
◆レモン果汁 | 大さじ5 |
◆にんにく(すりおろし) | 1/2片 |
◆鷹の爪 | 1本 |
◆はちみつ | 大さじ1と1/2 |
◆塩レモン液 | 少々 |
◆塩レモン果皮 | みじん切り小さじ1 |
つくりかた
ポイント
※※大切なお願い※※1歳未満のお子様がはちみつを食べることで、乳児ボツリヌス症にかかることがあります。はちみつを含んだ食品や飲料を1歳未満のお子様に食べさせないようにしてください。
このレシピに関するお問い合わせ先
広島国際大学
医療栄養学部 医療栄養学科
担当 八木典子
℡ 0823-73-8263