分量
2人分(12個分)
調理時間
20分
なすいっぱい餃子
なすと味噌がベストマッチなコクのある餃子です!
分量
2人分(12個分)
調理時間
20分
材料
なす | 1本(150g) |
---|---|
豚挽肉 | 80g |
青ねぎ | 15g |
しょうが | 小さじ1/2 |
にんにく | 少々 |
【調味料】 | |
赤みそ | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
ごま油 | 大さじ1/2 |
片栗粉 | 大さじ1/2 |
こしょう | 少々 |
餃子の皮 | 12枚 |
油 | 大さじ1 |
つくりかた
ポイント
なすがお肉と味噌でジューシーに焼き上がります。豆板醤を加えてピリ辛に仕上げると食欲増進で元気力がアップします。
食材ピックアップ
狩留家なす:なすの“紫”のイメージを覆す,白い色が目を引くなすです。広島市安佐北区の狩留家地域で作られ,柔らかくジューシーな味わいは,幅広い料理に存在感をしっかりと示してくれます。
このレシピに関するお問い合わせ先
比治山大学短期大学部
総合生活デザイン学科 栄養士養成コース
担当 岡本
TEL 082-229-8874