分量
4人分
調理時間
20分
小松菜のお団子
小松菜でお団子!?癖がなくておいしいレシピです。
分量
4人分
調理時間
20分
材料
小松菜入り白玉団子 | |
---|---|
小松菜 | 1/4袋 |
白玉粉 | 100g |
絹ごし豆腐 | 100g |
かぼちゃ餡 | |
かぼちゃ | 150g |
☆砂糖 | 20g |
☆牛乳 | 25ml |
☆バター | 15g |
あんこ | 150g |
つくりかた
ポイント
水の代わりに豆腐を使用することで栄養価をアップさせています。かぼちゃ餡との相性もばっちりです。いろいろな餡をのせてみましょう!!
食材ピックアップ
広島市沼田地区で取れた小松菜を使用しました。カロテンやビタミンC、カルシウム、鉄分といった栄養素が多く含まれています。
このレシピに関するお問い合わせ先
広島修道大学
健康科学部健康栄養学科
担当 荒木・鈴木
℡ 082-830-1395(9号館事務室)