分量
10cm×8枚分
調理時間
40分
米粉ピザ
米粉でもっちり食感のプチピザです。
分量
10cm×8枚分
調理時間
40分
材料
【生地】 | |
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・米粉 | 150g |
・塩 | 1g |
・ベーキングパウダー | 小さじ1 |
・オリーブオイル | 大さじ1 |
・熱湯 | 110cc |
ケチャップ | 大さじ1 |
ソース | 大さじ1 |
玉ねぎ | 1/4個 |
ピーマン | 1個 |
ベーコン | 30g |
ピザ用チーズ | 30g |
つくりかた
ポイント
2枚分エネルギー:219kcal、カルシウム:75mg、塩分相当量:1.1g
このレシピに関するお問い合わせ先
広島国際大学
医療栄養学部 食育活動グループ
指導教員 辻本 洋子
℡ 0823-73-8841