分量
8個分
調理時間
30分
よもぎ揚げ饅頭
米粉は吸油率が小麦粉より少ないのでヘルシーです。
分量
8個分
調理時間
30分
材料
米粉 | 50g |
---|---|
ベーキングパウダー | 小さじ1/3 |
砂糖 | 小さじ2 |
乾燥ヨモギ | 3g |
熱湯 | 50~60cc |
こしあん | 100g |
揚げ油 | 適量 |
つくりかた
ポイント
2個分のエネルギー:162kcal、カルシウム:18mg
このレシピに関するお問い合わせ先
広島国際大学
医療栄養学部 食育活動グループ
指導教員 辻本 洋子
℡ 0823-73-8841