かきと水菜のポンマヨサラダ
広島産のかきのうまみで野菜不足を解消しましょう。
分量
1人分
調理時間
約10分
材料
つくりかた
ポイント
栄養価(1人分) エネルギー117kcal たんぱく質2.9g 脂質10.1g 食塩相当量0.8 g