ひろしま地産地消おいしい!レシピ

広島女学院大学

イカのレモン風味パスタ

レモンを使用することでさっぱりとしたお味に仕上がります!

分量

2人分

調理時間

20分

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材料

スパゲッティ 160g
イカ 80g
ベーコン 20g
玉ねぎ 中1/5個
しめじ 20g
にんにく 10g
オリーブオイル 小さじ1
有塩バター 20g
食塩(ソース用) 少々
レモン汁 大さじ1
かいわれ大根 20g
レモン 薄切り1枚

つくりかた

  • (1)パスタはゆでておきます。
  • (2)イカは八宝切り、ベーコンは短冊切りにします。
  • (3)たまねぎは薄切り、しめじは小房に分け、にんにくはみじん切りにします。
  • (4)フライパンにオリーブオイルとバターを入れ、弱火で溶かし、溶けたらレモン汁と塩を入れ、パスタソースをつくります。
  • (5)別のフライパンに ②③ を入れ炒め、イカに火が通ったら ①④ を入れ合わせます。
  • (6)最後にかいわれ大根を入れ、かいわれ大根の色が鮮やかになったら火を止めて皿に移します。
  • (7)薄切りにしたレモンをのせて出来上がり。

ポイント

レモン汁は市販のレモン調味料でも代用できます。ベーコンを鶏もも肉や豚ばら肉に代えても合いますよ!

食材ピックアップ

広島県で生産されている広島レモンを使いました。生産量は全国1位を誇るまろやかな酸味のレモンです。

このレシピに関するお問い合わせ先

人間生活学部管理栄養学科
 担当 下岡 里英
TEL 082‐228‐0386(代)

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