分量
2人分
調理時間
40分
祇園坊柿グラタン
自然な甘みを活かしたグラタンです。
祇園坊柿を器にして見た目も豪華に♪
分量
2人分
調理時間
40分
材料
祇園坊柿 | 2個 |
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くり抜いた祇園坊柿 | 50g |
玉ねぎ | 40g |
ロースハム | 2枚(20g) |
ブロッコリー | 20g |
マッシュルーム缶 | 20g |
牛乳 | 3/4カップ(150cc) |
小麦粉 | 大さじ4杯弱(35g) |
顆粒コンソメ | 小さじ1と1/2(5g) |
塩こしょう | 少々(0.3g) |
パン粉 | 大さじ1杯(3g) |
ピザ用チーズ | 20g |
乾燥パセリ(生パセリでも可) | 少々 |
無塩バター | 3かけ(30g) |
つくりかた
ポイント
器として使っている祇園坊柿を、ぜひグラタンと一緒に食べてみてください。柿の風味をより多く感じることができますよ。
食材ピックアップ
安芸太田町で生産が盛んな祇園坊柿を使用しました。果肉が厚く、水分が多い柿です。カロテンやビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれています。
このレシピに関するお問い合わせ先
広島修道大学
健康科学部健康栄養学科
担当 村上、藤井、棚町
TEL 082-830-1395(9号館事務室)