ひろしま地産地消おいしい!レシピ

比治山大学

とまととイチゴのジャム

トマトの酸味とイチゴの甘みが合う!!
朝食にぴったり♪

分量

2人分

調理時間

30分

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材料

トマト 100g
イチゴ 100g
上白糖 40g
はちみつ 26g
レモン汁 12g

つくりかた

  • (1)トマトのヘタをとって、反対側に包丁で浅く十字に切り込みを入れる。
  • (2)小鍋に湯を沸かしてトマトを30秒間つけ、取り出して1分間冷水にとる。
  • (3)皮を剥き4等分に切る。
  • (4)冷凍いちごを凍ったまま鍋に入れ、上白糖、蜂蜜、レモン汁を加えて混ぜる。
  • (5)弱火にかけ、時々かき混ぜて解凍しながら沸騰させる。
  • (6)火を止め、(3)を加えポテトマッシャーで潰す。
  • (7)弱火にかけ、アクを取りながら15分ほど煮詰める。
  • (8)いちごに透明感が出て全体にとろみがついたら火を止める。
  • (9)粗熱がとれたら、瓶に入れて冷蔵庫に入れる。

ポイント

トマトの皮をむくことで、口当たりがよくなり、上品な味わいになります。

食材ピックアップ

広島県産「桃太郎」トマトの酸味と呉「とよのか」イチゴの甘味がマッチしています。

このレシピに関するお問い合わせ先

比治山大学
健康栄養学部 管理栄養学科
 担当 寺岡ゼミ
℡ 082-229-0121(代表)

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