分量
100g瓶3個分
調理時間
60分
かきのしぐれ煮
栄養価満点!
ご飯のお供にいかがですか?
おつまみにも◎!
分量
100g瓶3個分
調理時間
60分
材料
加熱用かき | 500g |
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(ムール貝で代用可能) | |
砂糖 | 60g |
醤油 | 30~40g |
塩 | 10g |
水飴 | 30g |
つくりかた
ポイント
かき、醤油、砂糖、水飴だけを原料としています。煮干し出汁を加えるとコクがでます。 かきのうま味で十分コクのあるしぐれ煮ができます。添加物は一切使っていません。
食材ピックアップ
・生産地域:牡蠣(廿日市市)、醤油(県内) ・手に入る季節:秋~春 ・おすすめの理由:保存のできる無添加加工食品。
このレシピに関するお問い合わせ先
山陽女子短期大学
食物栄養学科
担当 岡崎 尚
℡ 0829-32-0909