分量
2人分
調理時間
20分(漬け時間を除く)
きゅうりでごはんのお供
さっぱりとした味で食べやすいです!
分量
2人分
調理時間
20分(漬け時間を除く)
材料
きゅうり 千切り | 1本 |
---|---|
大葉 千切り | 4枚 |
A めんつゆ | 48g |
A 酢 | 12g |
A ごま油 | 3g |
A いりごま | 3g |
つくりかた
ポイント
切り方を、乱切り、輪切りなどに変えると食感も楽しんでいただけます♪ 栄養情報 (1人分) エネルギー 42kcal たんぱく質 1.4g 食塩相当量 0.8g
このレシピに関するお問い合わせ先
広島国際大学 健康科学部医療栄養学科
℡0823-73-8901(代表)