分量
5人分
調理時間
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お好みせんべい
レタスで作る、手のひらサイズのお好み焼きです♪
分量
5人分
調理時間
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材料
にんじん | 35g |
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レタス | 60g |
青ネギ | 10g |
チーズ | 30g |
コーン | 20g |
ウインナー | 40g |
卵 | 2個 |
強力粉 | 135g |
薄力粉 | 90g |
水 | 260g |
油 | 10g |
トッピング | |
紅ショウガ | 10g |
かつお節 | 3g |
青のり | 0.3g |
お好みソース | 適量 |
マヨネーズ | 適量 |
つくりかた
ポイント
お好みや季節に応じて食材を変えてみても良いですね!
このレシピに関するお問い合わせ先
安田女子大学
家政学部管理栄養学科
担当 渡邉 喜弘(直通:大学携帯080‐3700‐5311)