分量
2人分
調理時間
30~40分
広島かき巻き
•大根と海苔で巻いたかきの風味と食感が新しく、オススメです。
•かきの揚げ物と抹茶塩の相性が抜群!
分量
2人分
調理時間
30~40分
材料
かき | 6個 |
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大根 | 1/4本 |
焼き海苔 | 大判1枚 |
片栗粉 | 大さじ2 |
天ぷら粉 | 15g (大さじ2弱) |
水 | 20cc (大さじ1と小さじ1) |
揚げ油 | 適量 |
【抹茶塩】 | |
●抹茶 | 小さじ1/3 |
●塩 | 小さじ1/4 |
つくりかた
ポイント
栄養価(1人分:3個分) エネルギー:192kcal たんぱく質:4.2g 脂質:11.8g 塩分:1.3g
このレシピに関するお問い合わせ先
広島文教女子大学
人間科学部 人間栄養学科
担当 竹内
℡ 082-814-2135 (259)