分量
2人分
調理時間
小松菜のおろしポン酢パスタ
•爽やかな彩りが目にも楽しい一皿。
•カルシウムを豊富に含む小松菜を、おろしポン酢でさっぱり食べられます!
分量
2人分
調理時間
材料
パスタ麺 | 200g |
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小松菜 | 3~4株 |
黄パプリカ | 60g |
ちりめんじゃこ | 40g |
しめじ | 1/2パック強 |
大根 | 60g |
めんつゆ | 大さじ4 |
黒コショウ | 2g |
にんにく(チューブ) | 4g |
輪切り唐辛子 | 2g |
ポン酢 | お好みで |
パスタの茹で汁 | 50cc |
オリーブオイル | 大さじ3 |
つくりかた
ポイント
★盛りつけ★平皿に盛り,上から大根おろしをのせる。お好みの量のポン酢と黒コショウで味を整える。
このレシピに関するお問い合わせ先
広島文化学園短期大学
食物栄養学科
担当 山下由美子
℡ 082-239-5070